Extraescolar de Yoga

1. El Yoga tu colegio.
2. En manos de profesionales con experiencia demostrable.

4. Disfruta de actividades conociendo amigos en otros colegios.
5. Demuestra lo que has aprendido siendo el protagonista en actividades escolares junto a tus padres.
6. Puedes ganar premios jugando y aprendiendo.
7. Aportamos seguridad a tus padres aportándoles un seguimiento de tus avances.
8. Y si quieres más, contamos con todos los servicios personalizados que te pueden ayudar a seguir disfrutando del Yoga.
9. Te hemos contado que todo esto es a un precio asequible?...

      Averígualo en tu colegio!!!!!.....

YOGA INFANTIL

Objetivos:

• Flexibilidad en las articulaciones.

• Desarrollo y destreza de los músculos motores, ayudando a formar cuerpos flexibles y ágiles.
• Mejora la capacidad de concentración y de atención, la memoria y la imaginación. A su vez, también mejora la autoestima. 

• Disminuye el estrés infantil, calmando y relajando. 

• Se activa el metabolismo. 

• Aumenta la capacidad de aprendizaje. 

• Mejora el respeto y la interacción con los demás, además de la comprensión. 

• Se adquiere serenidad mental.
• Enseña un respeto por la naturaleza.
• Les enseña dirigir sus energías hacia cosas positivas. 

• Los niños que practican yoga crecen más seguros de sí mismos, son seres respetuosos, que aprenden a trabajar en silencio, que saben convivir con los demás y a crear una conciencia universal. 


    
  Contenidos Semanales: 

• Canalización de la energía que traen los niños y niñas a una clase. Movimientos para despertar y relajar el cuerpo. 

• ASANAS, la gimnasia yóguica:

         -  Posturas con nombre de animales. 


         - Posturas con nombre de objetos. 


         - Abecedario.

         - Saludo al sol.

         - Yoga en parejas o grupos.

•     PRANAYAMAS, el control de la respiración.

•     Ejercicios de concentración.
•     Relajación.
•     Mantra final, juegos  y cuentos. 

      Descripción de las Clases:

• Forma muy divertida de que los niños aprendan mediante juegos, estiramientos y cuentos a concentrarse, a tener más elasticidad, autoconfianza y seguridad, trabajar la respiración y la relajación y gracias a todo ello ver la vida con alegría.
• Es una de las técnicas que ayudan tanto a niños con dificultades en la movilidad, falta de confianza, en casos de nerviosismos,...
• Se practicarán entre otras: posturas, meditación, respiración, limpiezas, sellos energéticos, los cantos, mantras, rituales; incluiremos el arte terapia, la lectura de cuentos con relación a percibir las emociones y juegos de memoria.
• Enseñar a l@s pequeñ@s a equilibrar el cuerpo y mente, a conocerse a sí mismos y a experimentar periodos de relajación que les ayudan no solo a mejorar el comportamiento, sino a la salud mental. 

     YOGA EN FAMILIA

Objetivos:

• Favorecer la propia armonía y la unión familiar.
• Favorecer el equilibrio familiar.
• Estimular la creatividad y la espontaneidad.
• Facilitar la comunicación emocional y energética.
• Reforzar la imagen positiva entre padres e hijos (as).
• Trabajar la coordinación en pareja y grupo, además la sincronización.
• Ampliar el conocimiento de padres e hijos (as) entre sí y el conocimiento individual.
• Fomentar la interrelación y sociabilización con el resto de la familias.
• Desarrollar la flexibilidad de las articulaciones.
• Mejorar la capacidad de concentración, atención, memoria e imaginación.
• Disminuir el estrés familiar.
• Activar el metabolismo.
• Adquirir serenidad mental.
• Dirigir nuestras energías hacia cosas positivas.
• Desarrollar destreza en músculos motores, ayudando a fomentar la flexibilidad y agilidad.

Contenidos Semanales: 

Se trabajan posturas en las que el padre o madre son la base, reforzando la seguridad del hijo (a), el vínculo de apego y el apoyo que los padres suponen para su desarrollo. En el caso contrario, trabajaremos posturas en las cuales el (la) hijo (a) es la ayuda, reforzando así su papel dentro de la familia, su autoestima y generosidad. En otras ocasiones, se trabajará de manera coordinada entre padres e hijos (as), buscando el equilibrio, el pensamiento y estimulando la confianza.

• Canalización de las energías. 
• Movimientos para despertar y relajar el cuerpo.
• Asanas (en pareja o grupo, saludo al sol, juegos, cuentos, posiciones de animales, objetos, abecedario).
• Pranayamas: Respiración.
• Ejercicios de concentración.
• Relajación y mantra final.

        
 Descripción de las Clases: 

• El yoga en familia es una forma genial de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente. Compartir tiempo de calidad con nuestros (as) hijos (as) mientras realizamos una actividad corporal que, en el caso del yoga, nos ayuda a fortalecer el vínculo afectivo y a comunicarnos con ellos en un plano diferente al habitual. 
• Incluiremos ejercicios para trabajar las emociones, creando lazos y rompiendo vergüenzas, trabajando a su vez la idea de dar y recibir. 
• El yoga en familia enseña técnicas de relajación y concentración, que se pueden poner en práctica por medio de juegos en casa.
• Compartir con nuestros pequeños la expresión emocional y la búsqueda de armonía, ayudará a crear una sociedad más pacífica y solidaria. 
• Todo ello se realizará en un ambiente lúdico, cómodo y relajado.

    
 Incluye: 

MATERIAL NECESARIO: Esterillas,  mantas,  música, mandalas, dibujos y cuentos,  mascota del grupo, etc.

 Precio:

Yoga Infantil (una clase a la semana):                                      20,00 €/mes.

Yoga en Familia (una clase a la semana 2 miembros): 25,00 €/mes.

Yoga en Familia (una clase a la semana 3 miembros): 30,00 €/mes. 

* A continuación encontrarás la ficha de inscripción en línea, es importante que contestes a todos los campos obligatorios y una vez que acabes darle a finalizar para que se envíen tus respuestas.

* Una vez recibida la ficha de inscripción de tu hijo(a), la empresa procederá a enviar al correo electrónico facilitado las "Bases de Funcionamiento de la Actividad".

* Cualquier inquietud no dudes en ponerte en contacto con nosotros (fusionsports27@gmail.com) o al móvil 610871082/681298009/647151208.